פעילות המשפרת את צפיפות העצם ושרירי הליבה והיציבה. ימי שני וחמישי בהדרכת טניה ניקורוב עלות 160 ש"ח לחודש. לפרטים נוספים ניתן לפנות למזכירות המתנ"ס 03-5219219 לא ניתן לשלם בכ"א דיינרס